Kennergy Boxing & Fitness logotypKENNERGYBOXING & FITNESS
Coach Kennedy Wandera tränar i gymmet

Discipline. Strength. Confidence.

TRAIN LIKEA CHAMPION

BOXNING • FITNESS • SJÄLVFÖRTROENDE

Professionell coachning för nybörjare, amatörer, proffs, barn och företag. Vi bygger champions både i och utanför ringen.

BOKA EN SESSION KONTAKTA OSS
Coach Kennedy Wandera

Om coachen

KENNEDY WANDERA

Certifierad boxningscoach och personlig tränare med många års erfarenhet av att utveckla idrottare på alla nivåer.

Mitt uppdrag är att hjälpa dig hitta din inre styrka, bygga självförtroende och nå dina mål genom disciplin och hårt arbete.

  • Certifierad boxningscoach
  • Certifierad personlig tränare
  • Tävlingserfarenhet
  • Coachning för alla nivåer

17+

Års erfarenhet

100+

Coachade idrottare

50+

Tävlingar

Champions

Byggs varje dag

Varför Kennergy

SERIÖS COACHNING.
EN VÄLKOMNANDE START.

Du behöver inte vara vältränad, erfaren eller självsäker innan du börjar. Kennergy ger dig en tydlig startpunkt, personlig uppmärksamhet och strukturen att fortsätta utvecklas — oavsett om ditt mål är kondition, teknik eller tävling.

COACHNING SOM MÖTER DIG DÄR DU ÄR

Varje pass anpassas efter din erfarenhet, kondition och dina mål. Du lär dig grunderna ordentligt innan tempot eller komplexiteten ökar.

ETT TRYGGT SÄTT ATT LÄRA SIG RIKTIG BOXNING

Tydlig instruktion, kontrollerad progression och nära övervakning ger nybörjare utrymme att lära sig medan erfarna idrottare fortsätter utvecklas.

FRAMSTEG DU KÄNNER ÄVEN UTANFÖR GYMMET

Bygg kondition, koordination och självförtroende genom fokuserat arbete som ger dig mer energi och en starkare rutin.

En plats för ditt mål

VEM TRÄNAR HOS OSS?

Olika mål kräver olika coachning. Det är därför varje väg börjar med starka grunder och utvecklas kring personen framför oss.

HITTA DITT PROGRAM

KOMPLETTA NYBÖRJARE

Börja med stånka, gard, rörelse och enkla kombinationer — ingen tidigare erfarenhet eller sparring krävs.

FOKUS PÅ FITNESS

Använd boxning för att förbättra styrka, uthållighet och koordination med pass som förblir varierade och målinriktade.

BARN & TÄVLANDE

Åldersanpassad utveckling för unga idrottare och strukturerad förberedelse för boxare med tävlingsmål.

VÄNNER & FÖRETAG

Träna tillsammans i duo-, grupp- eller företagsformat som kombinerar expertcoachning med gemensamt ansvarstagande.

Ditt första pass

VET VAD DU KAN FÖRVÄNTA DIG

Ingen press och inga gissningar. Ditt första pass är en strukturerad introduktion byggd kring din nivå, med Coach Kennedy som guidar varje steg.

  1. 01

    BERÄTTA DITT MÅL

    Vi börjar med din erfarenhet, nuvarande kondition och vad du vill uppnå.

  2. 02

    LÄR DIG GRUNDERNA

    Coach Kennedy introducerar stånka, rörelse och slag i ett tempo som passar dig.

  3. 03

    TRÄNA MED SYFTE

    Du arbetar dig igenom coachade övningar, kuddarbete och kondition med tydlig feedback.

  4. 04

    GÅ DÄRIFRÅN MED EN PLAN

    Du avslutar med vetskap om vad du ska förbättra härnäst och vilket träningsalternativ som passar dina mål.

REDO NÄR DU ÄR DET

BÖRJA MED ETT FOKUSERAT PASS

Boka en enskild 1-mot-1-session, träffa din coach och upplev träningen innan du bestämmer vilket paket som passar dig.

SE PRISER

VÅRA PROGRAM

Boxning

BOXNING

Lär dig, förbättra och bemästra boxningstekniker. Alla nivåer välkomna.

LÄS MER
Thaiboxning

THAIBOXNING

De åtta lemmarnas konst — sparkar, knän, armbågar och clinch. Alla nivåer.

LÄS MER
Tävlingslag

TÄVLINGSLAG

Högpresterande träning för amatör- och proffstävlande.

LÄS MER
Företagsträning

FÖRETAGSTRÄNING

Boxnings- och träningsprogram som stärker produktivitet och teamkänsla.

LÄS MER

PRISER & PAKET

Familje- och gruppabatter finns tillgängliga. Betalning krävs för att bekräfta din bokning — du får en orderbekräftelse direkt efter köp.

KONTAKT

Frågor om träning, paket eller hur du kommer igång? Skriv till oss så återkommer vi inom 24 timmar.

KONTAKTA OSS

Kennergy Boxing & Fitness håller till på Flöjelbergsgatan 7B i Mölndal, med kort avstånd från centrala Göteborg. Lokalerna är byggda för seriös träning med boxesäckar, mitts och styrkeutrustning — men framför allt för dig som vill lära dig boxning och thaiboxning i lugn och professionell takt.

Här tränar du alltid 1-mot-1 med Coach Kennedy, vilket betyder att upplägget utgår från just dina mål: teknik, kondition, tävlingsförberedelse eller simpel stressavlastning efter jobbet. Absolut nybörjare är varmt välkommen lika väl som den vana utövaren.

Skicka ett meddelande i formuläret, så bokar vi en tid som passar din vardag. Utrustning finns på plats — du behöver bara komma.

DISCIPLINE. HARD WORK. CHAMPIONS.